日前，金沙小學(xué)五年級(jí)的家長(zhǎng)們有幸被邀請(qǐng)到青羊家長(zhǎng)講堂，聆聽了吳劍老師有關(guān)《青春期女孩乳房發(fā)育和女性乳房保健》的講座，吳老師詳細(xì)的講解讓家長(zhǎng)們受益匪淺。
青春期乳腺的發(fā)育情況
吳老師根據(jù)青春期的特點(diǎn)，細(xì)致地為家長(zhǎng)講解了青春期乳腺變化的時(shí)間以及形態(tài)，以及在女孩子們?nèi)榉堪l(fā)育時(shí)可能出現(xiàn)的癥狀、如何在乳房發(fā)育后正確選擇與佩戴文胸等。吳老師提醒家長(zhǎng)教育孩子在發(fā)育期間一定要重視對(duì)乳房的自我檢查。
青春期乳腺的發(fā)育情況
吳老師認(rèn)為在青春期要平衡飲食，多吃牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高及水果蔬菜等富含各種維生素的食物，不要偏食、挑食。
另外，在平時(shí)的生活中，孩子們也要有良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，再加上均衡的飲食、科學(xué)的乳房保養(yǎng)，讓她們擁有一個(gè)更健康的身體。
遠(yuǎn)離乳腺問題，從青春期開始
通過吳老師的講解，家長(zhǎng)們對(duì)如何指導(dǎo)女孩子進(jìn)行生理健康維護(hù)有了方法，希望能夠幫助正處于青春期的孩子們順利平穩(wěn)的度過這一人生重要的時(shí)期。（賴波）
