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號外!鼓樓小學(xué)“心靈之家”全新升級

來源:成都市鼓樓小學(xué)  作者:江蕾  瀏覽量:   發(fā)布時間:2024-05-29

要說成都市鼓樓小學(xué)最受歡迎的地方,其中之一必然是心理咨詢室“心靈之家”。本學(xué)期,“心靈之家”又升級啦!從曾經(jīng)普普通通的心理咨詢室升級為情緒宣泄場。情緒宣泄區(qū)總是門庭若市,大家在玩耍中放松了身心,撫平了情緒。FkA四川教育在線-四川教育訊息

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心理咨詢室簡介FkA四川教育在線-四川教育訊息

地點:“心靈之家”位于學(xué)校四樓FkA四川教育在線-四川教育訊息

開放時間:周一至周五,中午13:00-1400和下午1530-1630FkA四川教育在線-四川教育訊息

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功能區(qū):FkA四川教育在線-四川教育訊息

設(shè)立了咨詢區(qū)、沙游區(qū)、解壓區(qū)、涂鴉區(qū)等功能區(qū),配備了沙盤、白板、捏捏樂、“解壓沙發(fā)”等設(shè)備,室內(nèi)環(huán)境舒適怡人,是學(xué)校開展心理健康教育工作的重要陣地。FkA四川教育在線-四川教育訊息

心理老師為師生提供一對一心理健康輔導(dǎo)、擁有放松訓(xùn)練的條件、幫助緩解壓力和情緒的場地,師生能夠在心理教師的幫助下逐漸敞開心靈,共同找出解決問題的方法,最終達(dá)到“愉悅身心”的目的,以一種健康的心理、良好的心境、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。FkA四川教育在線-四川教育訊息

1.咨詢區(qū) FkA四川教育在線-四川教育訊息

通過個體咨詢談話幫助學(xué)生了解自身,解決日常生活中常見的心理問題,舒緩學(xué)生遇到的壓力,提供針對性的心理支持,助人自助。FkA四川教育在線-四川教育訊息

2.沙游區(qū) FkA四川教育在線-四川教育訊息

來訪學(xué)生在心理老師的陪伴指導(dǎo)下,通過沙具、沙子的創(chuàng)作表達(dá)出內(nèi)心的情感,以游戲的方式呈現(xiàn)其內(nèi)心的人際互動,心理老師進(jìn)而了解來訪學(xué)生內(nèi)心情感與情緒的真實狀態(tài),并在游戲中產(chǎn)生創(chuàng)傷愈合的效果。FkA四川教育在線-四川教育訊息

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3.情緒宣泄區(qū) FkA四川教育在線-四川教育訊息

合理有度的宣泄方式,無疑是種自我保健的有效措施。宣泄的方式有很多,例如:聽音樂、放聲大喊、深呼吸、寫日記,找人傾訴,放聲大哭大笑大喊,參加對抗性的比賽項目,甚至吃個香蕉、洗個澡、看看花草、跑跑步都是很好的宣泄情緒的方法。在情緒宣泄區(qū)設(shè)置了涂鴉和解壓區(qū),學(xué)生可以放松自己、放松心靈,緩解心中壓力和煩惱。FkA四川教育在線-四川教育訊息

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親愛的孩子們,請記住:有困難找班主任、有困難找杜老師、有困難找校長。FkA四川教育在線-四川教育訊息

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但也請記住心理咨詢也不是萬能的,最重要的是要學(xué)會調(diào)整心態(tài),勇于嘗試,熱愛生活,保持樂觀的心態(tài),善于與人溝通,學(xué)會輕裝前行,擁有良好的心理素質(zhì),擁有更加燦爛和精彩的人生!(江蕾)FkA四川教育在線-四川教育訊息

號外,鼓樓小學(xué),“心靈之家”,全新升級
責(zé)任編輯:范雨潔  由四川教育在線網(wǎng)整理發(fā)布

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