12月26日，從中午12時(shí)30分開(kāi)始，成都市區(qū)上空出現(xiàn)日偏食天文現(xiàn)象。面對(duì)這極其難得的“天狗食日”現(xiàn)象，成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)明道分校教師張雪琳抓住機(jī)會(huì)，把課堂設(shè)在大操場(chǎng)、水塘邊、旗臺(tái)上、教室中，給明道孩子上了一堂基于天文與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的心理健康課。
據(jù)張雪琳老師介紹，當(dāng)天早上，她是不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)當(dāng)日有難得一見(jiàn)的日偏食，就去查了一下時(shí)間，是從北京時(shí)間26日10時(shí)29分50秒開(kāi)始，到16時(shí)05分43秒結(jié)束，這是21世紀(jì)10年代的最后一次日環(huán)食。這個(gè)時(shí)間段，剛好她有三個(gè)班的心理健康課要上。由于她平時(shí)看的書(shū)比較雜，對(duì)中醫(yī)經(jīng)典以及經(jīng)絡(luò)運(yùn)行略有涉獵，她知道身心是一個(gè)整體，《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》云：“人有五臟化五氣，以生喜怒思憂恐”、“肝在志為怒……心在志為喜……脾在志為思……肺在志為憂……腎在志為恐”，其明確指出情緒是五臟功能活動(dòng)的一種外在表現(xiàn)，是以五臟六腑、氣血津液為基礎(chǔ)的，不同的情緒變化反映了人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血津液的不同功能狀態(tài)。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也有相關(guān)論點(diǎn)證明，日全食會(huì)對(duì)人體的陽(yáng)氣有影響。因此，如果在這樣的天氣變化比較強(qiáng)烈的時(shí)候來(lái)對(duì)人的身心進(jìn)行調(diào)節(jié)，那么一定會(huì)讓孩子們從中受益。基于中醫(yī)和經(jīng)絡(luò)的理論，張雪琳老師臨時(shí)想到設(shè)計(jì)一堂基于天文科學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)以及心理健康技術(shù)的心理健康融合課程：先帶孩子們以各種方式去觀察日食，再回到課堂進(jìn)行基于陰陽(yáng)和諧、天人合一與積極心理動(dòng)力相結(jié)合的冥想，最后將日食的客觀規(guī)律與如何面對(duì)人生的成功與失敗相結(jié)合，順勢(shì)施教，以期能讓孩子們從中發(fā)現(xiàn)不一樣的世界。
張雪琳老師特別強(qiáng)調(diào)，觀看日偏食不可直視，需要注意保護(hù)眼睛。但是當(dāng)時(shí)沒(méi)有足夠多的專業(yè)的日食眼鏡，為了讓每個(gè)孩子都能觀看到這一神奇的天文現(xiàn)象，她想到了“水”這一絕好的替代物，于是，有的孩子端來(lái)了自己的塑料儲(chǔ)物盒，有的孩子拿來(lái)了班級(jí)清潔盆……他們趴在旗臺(tái)上、操場(chǎng)上認(rèn)真觀察水中的日食。李衡校長(zhǎng)興致盎然地參與其中，和部分孩子來(lái)到學(xué)校的小水塘邊進(jìn)行觀察。
觀察日食、積極冥想，這堂特別的心理健康課讓孩子們獲益匪淺。
日全食的過(guò)程可分為：初虧、食既、食甚、生光、復(fù)圓，每個(gè)人的人生也大致如此，有生如夏花之時(shí)，也有陰雨連綿難見(jiàn)天日之時(shí)。猶如日食，輝煌不可能永恒，亦如黑暗和失敗不可能永恒。天道循環(huán)，生生不息……心理課堂應(yīng)當(dāng)從關(guān)注生命的情緒小宇宙到關(guān)注浩瀚大宇宙，再?gòu)暮棋笥钪婊氐接^察并完善滄海一粟的自我，發(fā)掘孩子內(nèi)在的力量和潛能，學(xué)會(huì)在任何的人生境遇下都能不卑不亢，不驕不餒，培育孕養(yǎng)孩子內(nèi)在積極心理動(dòng)力，讓孩子們活出清醒而自信的生命。相信有了這樣的活力課堂，明道學(xué)子將如同春日小苗，能在雨露澆灌下健康成長(zhǎng)，活出生命的內(nèi)涵和質(zhì)量。（賴波 通訊員 張雪琳）
實(shí)小明道,心理健康課,日偏食
