5月30日，成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)青華分校(以下簡稱：實(shí)小青華)三年級(jí)一班楊森凱同學(xué)的媽媽與孩子們一起分享了一堂健康教育課。
在孩子們期待的目光中，楊媽媽告訴孩子們，人生病除了遺傳、環(huán)境、醫(yī)療服務(wù)的因素以外，最主要的原因是生活方式。“生病的原因在自身，最好的醫(yī)生是自己。”她希望孩子們能改變不健康的生活方式，保證充足的休息，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保持愉快的心情。
楊媽媽還圖文并茂地講解了中國居民膳食寶塔，希望孩子們能以五谷為養(yǎng)，五菜為充，五果為助，五畜為宜。
最后，楊媽媽和孩子們一起討論了為什么一些食品屬于垃圾食品?平時(shí)吃過的哪些食品屬于垃圾食品呢?吃垃圾食品對(duì)人體的危害。
聽了楊媽媽的介紹，孩子們紛紛表示回家要和家長一起改變不好的生活方式，不吃垃圾食品，更加健康快樂的學(xué)習(xí)和生活。（成都市實(shí)驗(yàn)小學(xué)青華分校）
實(shí)小青華,家長課堂,健康飲食
