為減輕學(xué)生學(xué)業(yè)壓力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)壓力，并將其轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，南外實(shí)驗(yàn)學(xué)校初2023級(jí)4班開(kāi)展了主題為“疏解壓力，助力學(xué)習(xí)”的特色活動(dòng)。本次活動(dòng)由心理老師溫馨而鼓舞人心的開(kāi)場(chǎng)白緩緩拉開(kāi)了序幕。
小組運(yùn)氣球
活動(dòng)伊始，同學(xué)們分成若干小組，每組需要用背部夾住氣球，從起點(diǎn)出發(fā)，運(yùn)送氣球至終點(diǎn)。在此過(guò)程中，同學(xué)們不能用手觸碰氣球，否則視為犯規(guī)。各小組你追我趕，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。同學(xué)們體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增進(jìn)了彼此間的默契。
合力踩氣球
同學(xué)們兩兩搭檔，一個(gè)同學(xué)蒙眼，背上的同學(xué)指揮，共同踩破腳下的氣球。比賽開(kāi)始后，同學(xué)們互相攙扶，小心翼翼地踩著氣球前進(jìn)。本環(huán)節(jié)既考驗(yàn)了同學(xué)們的平衡能力，又讓他們?cè)诰o張刺激的游戲中釋放了壓力。現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語(yǔ)，氣氛達(dá)到高潮。
護(hù)送氣球
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，全體同學(xué)共同參與，一個(gè)當(dāng)手，一個(gè)人當(dāng)嘴，一個(gè)人當(dāng)腿，一個(gè)人當(dāng)屁股，將氣球從起點(diǎn)護(hù)送至終點(diǎn)壓爆它。在此過(guò)程中，同學(xué)們需要克服重重困難，共同完成任務(wù)。大家齊心協(xié)力，互相鼓勵(lì)，最終成功將氣球護(hù)送至終點(diǎn)并壓爆。
活動(dòng)結(jié)束后，班主任老師為獲獎(jiǎng)同學(xué)頒發(fā)了獎(jiǎng)品，并對(duì)他們?cè)诨顒?dòng)中的積極表現(xiàn)給予了充分肯定。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)本次活動(dòng)的目的并非僅僅是為了競(jìng)爭(zhēng)，更重要的是讓大家在游戲中學(xué)會(huì)減壓，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。鄧?yán)蠋熛Ｍ瑢W(xué)們能將活動(dòng)中體現(xiàn)出的團(tuán)結(jié)、拼搏精神運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和生活中，共同營(yíng)造更加美好的班級(jí)氛圍。
本次“疏解壓力，助力學(xué)習(xí)”特色班級(jí)活動(dòng)在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中圓滿(mǎn)落幕。同學(xué)們不僅釋放了壓力，還收獲了友誼和成長(zhǎng)。相信在今后的日子里，同學(xué)們將以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到學(xué)習(xí)中，共創(chuàng)輝煌。（孫林馨）
