近日，成都市金沙小學(xué)五年級體育課進(jìn)行了一節(jié)以安全為主題的室內(nèi)課程，孩子們不僅非常喜歡，也學(xué)習(xí)到了體育運動中容易出現(xiàn)的傷病情況，如何預(yù)防和應(yīng)急處理的方法。
首先通過一個跑步小游戲進(jìn)行了熱身，引出話題——跑步遇到踝關(guān)節(jié)扭傷了以后如何處理？
馬老師利用視頻演示講解如何處理踝關(guān)節(jié)扭傷的四個步驟"RICE"：R休息、I冰敷、C加壓包扎、E抬高患肢。
接著，馬老師拿出準(zhǔn)備好的道具：急救包和腳模型，進(jìn)行分組練習(xí)繃帶包扎踝關(guān)節(jié)這一步驟，孩子們都非常認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，馬老師對包扎的比較好的組的同學(xué)也進(jìn)行了展示和表揚。
等踝關(guān)節(jié)受傷好了以后，再進(jìn)行了一個康復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)力量，防止以后的再次受傷。（賴波 通訊員 馬浦賓）
