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鄰水五中舉辦心理健康知識講座

來源:鄰水五中  作者:通訊員 李立  瀏覽量:   發(fā)布時間:2023-02-13

為推進(jìn)學(xué)校心理健康教育,普及心理健康知識,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,近日,鄰水五中舉行了心理健康教育知識講座。txC四川教育在線

心理知識講座圍繞“戰(zhàn)勝挫折不言敗”的主題開展。心理老師重點談了”擁抱壓力,發(fā)現(xiàn)自己的潛力”、“遭遇挫折,如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)”以及“友誼挫折”這三個方面的內(nèi)容。老師講解幽默風(fēng)趣,學(xué)生聽得津津有味。她教給學(xué)生了解自己、接納自己、關(guān)注自己,正確面對和處理個人情緒的知識,并指導(dǎo)學(xué)生掌握一些實用的心理減壓方法:積極心理暗示法、活動轉(zhuǎn)移法、呼吸放松法等。知識講座貼近實際、通俗易懂,在師生分享、討論、互動中結(jié)束。txC四川教育在線

此次心理健康講座,同學(xué)們受益匪淺,不僅了解了許多心里知識,增強(qiáng)了心理健康意識,還揚起了自信的風(fēng)帆,激發(fā)了相信自己,迎難而上的昂揚斗志,并為學(xué)校各項工作的順利開展奠定了基礎(chǔ)。(通訊員 李立)txC四川教育在線

鄰水五中,春季開學(xué)典禮
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