前幾天，留學圈傳來了一個悲劇，美國常春藤名�？的螤柎髮W的一名中國留學生田妙秀(以下簡稱Tian)，在期末考試周被發(fā)現(xiàn)在公寓身亡，這位學生正來自成都，疑自殺。
她離世的消息，讓同學朋友都很震驚，但其實類似的事件已經(jīng)讓人并不陌生——近些年不斷有中國留學生自殺的消息被報道。這也又一次將留學生的心理問題推上風口浪尖。
這些在大家眼里優(yōu)秀、耀眼的中國留學生到底背負了什么不為人知的壓力?而我們是否從未意識到孩子所經(jīng)歷的掙扎?
康奈爾大學成都女留學生自殺身亡
在同學朋友眼中，Tian無疑是學霸級的人物。
在Tian生前的社交媒體上，她標記自己的高中畢業(yè)學校為成都七中。而據(jù)2014年畢業(yè)的校友回憶，Tian于2011年7月參加七中舉辦的理科實驗班的夏令營活動，并在活動期間取得優(yōu)異成績被選入成都七中理科實驗班。
此外，她此前是七中科技協(xié)會的成員，代表學�？茖W技術協(xié)會參加過成都市青少年科技創(chuàng)新大賽并獲獎;還參加了中國首屆高中生美式辯論賽，進入西南成都賽區(qū)前16強;在中國中學生英語能力競賽中獲得全國三等獎。這樣的優(yōu)秀也延續(xù)到了留學。
在Tian身亡后，康奈爾大學校方發(fā)布聲明表示，Tian是一名出色的學生，在今年春天時候還主動聯(lián)系過Huili Grace Xing教授，希望能夠加入研究隊伍，并且在科學和物理方面表現(xiàn)尤其優(yōu)異。
▲康奈爾大學發(fā)布悼念聲明
不過，盡管Tian平時看起來很開朗，和周圍的朋友關系也不錯。但據(jù)大學同學描述，Tian在微信發(fā)布的朋友圈中，卻沒有那么陽光明媚，“有點憂郁。”
▲Tian生前發(fā)送的最后一條朋友圈
就在Tian被發(fā)現(xiàn)身亡的前一天，她給所有期末作業(yè)同組的好友發(fā)去了郵件，上面寫著：“抱歉，我不能和你們一起做完這個項目。”同學收到Tian遺書后報了警，警方才趕到公寓中發(fā)現(xiàn)Tian身亡。
我們一點也不想以這樣的方式聽聞這個成都女孩的消息，但事實上，以這樣的方式而被我們所知的中國留學生不在少數(shù)。在搜索框輸入“中國留學生自殺”，就會蹦出一篇又一篇讓人沉默的消息——
2016年12月，俄亥俄州立大學一名來自中國天津、品學兼優(yōu)的留學生劉凱風在家中自殺身亡;
2016年11月，加拿大多倫多大學，來自中國上海的留學生楊志輝自殺身亡;
2016年1月，芝加哥大學布斯商學院中國留學生小陸(音譯)跳冰湖自殺;
2015年1月27日，耶魯大學中國留學生王璐暢從金門大橋跳入舊金山灣自殺;
2014年8月21日，加州州立大學富勒爾頓分校中國留學生林旭(音譯)跳樓自殺;
2012年10月26日，素有“MIT才女之稱”的麻省理工大學斯隆商學院中國留學生郭衡(音譯)上吊自殺……
光環(huán)下掙扎的中國留學生眾生相
這一樁樁悲劇都讓人唏噓不已。
要知道，這些學生無不是經(jīng)過了痛苦的雅思、托福一系列考試，不斷地提交申請，奮斗了無數(shù)個日夜，才終于來到夢想中的學府。但在諸多光環(huán)背后，卻是不容樂觀的留學生心理問題。
據(jù)耶魯大學研究人員2013年發(fā)布的一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，45%在耶魯學習的中國留學生報告自己有抑郁癥狀，29%表示自己有焦慮癥狀，另一些包括澳洲和英國學校在內(nèi)的高校調(diào)查也收到了類似的反饋。甚至還有統(tǒng)計顯示，在美國各種族裔中，華裔的自殺率最高。
最近，在哈佛大學進行第八年學業(yè)的中國留學博士海倫·高，在《紐約時報》上撰文分析了給留學生帶來焦慮和抑郁的壓力來源。
2015年秋天，海倫·高開始了在研究生院最后一年的學習，而這一年是她赴美工作學習的第八年。
正是在這一年，她發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)開始崩潰了。
早晨醒來時，她能夠清楚地聽到自己心臟“噗噗”跳動的聲音;研討班討論時，她支支吾吾地表述一些不連貫的觀點，而同學們的聲音猶如刺耳的噪音，將她的聲音完全淹沒殆盡......
在前幾年，事情并不是這樣的。并且，她一度很享受在哈佛校園中的時光，但是到了她讀博最后一年，事情發(fā)生了變化。
▲哈佛大學
“那段時間，我沒有心情關注周圍的任何事物。埋著頭從一棟教學樓走到另一棟教學樓，眼睛盯著地，心里數(shù)著地磚的塊數(shù)，強迫自己不去胡思亂想。” 海倫·高寫到。
焦慮癥的發(fā)作令她意外。畢竟，這已經(jīng)是她離開北京，赴美求學工作的第八年。
然而，隨著時間推移，在學校感覺到孤立，用一門陌生語言閱讀的沉重負擔，和在北京的親朋長久分離產(chǎn)生的隔膜，都開始一股腦的壓在她身上。
類似的壓力也籠罩在許多中國留學生身上。
一位中國媽媽黎銘曾經(jīng)用180天時間，走訪了24所名校，接觸了130多位留學歐美的中國學生，并將這些孩子的故事集結成《聽說》一書。盡管有人努力掙回了學費與尊嚴，但中國留學生眾生相遠遠更為復雜——
計算成績的GPA像是留學生頭上的“緊箍”，而他們的生存狀態(tài)，就像起源于斯坦福大學那個著名的說法，“斯坦福鴨子綜合征”——表面悠閑，鴨掌卻在水下劃得飛快。
在全美頂尖文理學院就讀的女孩直言不諱地說，不喜歡自己的狀態(tài)，“感覺就像是加強版的中國高考生，每天就是學習、學習，還是學習;話題就是拿A、拿A，還是拿A。”
曾經(jīng)努力和美國同學交朋友，但他們總在談論離自己很遠的政治、文體，中國留學生感到學業(yè)壓力太大，只能重新回到中國學生圈�？赡抢锵駱O了國內(nèi)的家長群，天天說排名論成績，讓人喘不過氣……
有男孩因為高考失利，父母找了留學中介隨隨便便就為孩子選了所學校，希望孩子出國“鍍金”。但男孩抵達學校以后才發(fā)現(xiàn)，那所排名低，偏遠的大學并不能提供他想要的。可是在一年人民幣幾十萬元的開支面前，男孩只能報喜不報憂……
中國留學生的壓力來源到底是什么?
盡管這些留學生各自面臨的問題并不一樣，但從他們的困擾中，我們依然能發(fā)現(xiàn)不少共通點。海倫·高博士在自己的文章中，將中國留學生焦慮與抑郁的壓力主要來源歸結為四個方面：學業(yè)壓力、對父母的慚愧、害怕導師對自己的不信任和得不到合適的心理疏導。
學業(yè)壓力
其中最嚴酷的問題，莫過于學業(yè)壓力。在之前十多年的學習經(jīng)歷中，中國留學生更適應以結果為導向的學習方式，而這無疑和美國強調(diào)分析過程及批判性思維的學習方式相沖突。
因此，在這樣的前提之下，學生們越努力，越有可能會加深他們在國外的挫敗感。他們一堆堆精心整理的筆記并不能促成一篇論文提綱;歷史考試問的問題往往是關于假設情景的看法，而非他們努力記住的歷史事件。這一切無疑令人灰心。
對自己的高期望與面臨的困難，便形成了劇烈的沖突。
自認無法獲取導師認可
另一個常常被人忽略的問題在于，中國留學生很難和學術導師建立富有成效的關系。
在此前美國西南部一所大學針對19名中國研究生的調(diào)查中，他們都表示他們的壓力來自很難取得導師的信任。甚至有人擔心，語言上的障礙可能會讓導師懷疑他們的智力水平。
而另一些人坦言，晚上經(jīng)常睡不著覺，翻來覆去地想自己白天和導師聊天時候詞不達意的地方，比如不愉快的談話，或者給導師的郵件中是否措辭不當……
事實上，很多美國學生也會遇到這樣的問題，但對中國留學生來說，這些問題顯得尤為苦惱。
高額學費帶來的經(jīng)濟壓力，來源于經(jīng)濟的壓力，也無比現(xiàn)實。很多中國留學生是支付全額學費的，每年的開銷高達五六萬美元，而這大約是目前中國城鎮(zhèn)居民人均可支配收入的十倍。
對于工薪階層的孩子來說，這筆花費可能是父母傾盡畢生積蓄才換來的。無疑，這加大了孩子們的壓力，他們恐懼失敗。因為他們會焦慮：自己的成績是否配得上工薪階層的父母為自己付出的大筆學費，這種焦慮甚至遠超出高考的焦慮。
而海歸并不算矚目的月薪，似乎更加重了留學生們在這個問題上的憂慮。
難以向心理咨詢師求助
盡管，在此前多次發(fā)生的中國留學生自殺或猝死事件后，學校在發(fā)布給全校學生的信件中總會在最后提到心理咨詢的熱線及咨詢方式等等，然而對于留學生來說，似乎仍顯得杯水車薪——
耶魯大學此前的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，盡管中國留學生中出現(xiàn)心理問題的比例驚人，但是只有27%的人知道學校中有心理健康咨詢的服務，而真正咨詢過的同學，只有4%。
而在這些進行過心理咨詢的同學們看來，它的存在似乎也是頗為雞肋：除了等待周期的漫長和咨詢時間的有限，更大的窘境是——語言障礙正是很多中國學生壓力的根源，他們很難用英語去表述自己的困惑和情緒。
并且，這些咨詢師或許并不能理解中國留學生對于家里美味飯菜的懷念。
當我們理解了中國留學生的壓力，我們或許也該意識到，這些困擾，不只是屬于留學生，國內(nèi)的諸多孩子也可能出現(xiàn)相似的問題。中國留學生自殺事件，不過是一記又一記警鐘。這讓人反思，自己的孩子是否一樣在承受著我們并未發(fā)覺的壓力?
