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工程職校助力旅游專業(yè)高三學(xué)子以積極心態(tài)迎戰(zhàn)高考

來源:成都市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校  作者:孫林馨 通訊員 曾楊  瀏覽量:   發(fā)布時間:2022-05-05

2022年高考即將來臨,在最后的復(fù)習(xí)沖刺階段,高三學(xué)子們難免會感覺壓力倍增,甚至產(chǎn)生焦慮情緒。守護心靈成長,培養(yǎng)學(xué)生有效的情緒和壓力管理能力是成都市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校心理健康教育的重要目標(biāo)之一。為了讓同學(xué)們釋放壓力,從容應(yīng)考,2022年4月28日上午,國家三級心理咨詢師、工程職校心理健康教師曾楊為藝術(shù)部旅游專業(yè)高三學(xué)子開展考前心理團輔活動。EyH四川教育在線

集體留念.jpgEyH四川教育在線

此次團輔活動的主題為“以積極心態(tài),迎戰(zhàn)高考”。在曾老師的引導(dǎo)下,同學(xué)們首先嘗試了“桃花朵朵開”破冰游戲,大家熱情高漲,以放松的狀態(tài)積極投入到接下來的活動中。EyH四川教育在線

桃花朵朵破冰活動.jpgEyH四川教育在線

為了提升同學(xué)們的體驗感與心理調(diào)試實效,曾老師專門為同學(xué)們設(shè)計了多元體驗活動。其中,“寫走焦慮”活動讓同學(xué)們有了宣泄煩惱的機會,通過寫下焦慮的方式引導(dǎo)學(xué)生直面焦慮,通過學(xué)生互助的方式去調(diào)整不合理認(rèn)知,賦予積極認(rèn)知。越是臨近高考,越需要以坦然的心態(tài)去迎戰(zhàn)高考。EyH四川教育在線

寫走焦慮 (2).jpgEyH四川教育在線

3組同學(xué)分享焦慮解決方法.jpgEyH四川教育在線

1組同學(xué)分享焦慮解決方法.jpgEyH四川教育在線

為了樹立同學(xué)們面臨高考的信心,曾老師還實施了“抱團過河”游戲,讓同學(xué)們明白高考征途并不孤單。“你們有視你們?nèi)缯鋵毜募议L;你們有時時刻刻守護在身旁的師長;你們還有并肩同行的同窗好友,相互扶持和陪伴可以獲得更多的力量。”曾老師傳遞給同學(xué)們正向能量,告訴同學(xué)們不要害怕,成功的路就在前方。EyH四川教育在線

抱團過河.jpgEyH四川教育在線

“道雖邇,不行不至;事雖小,不為不成。”只要付出努力與堅持,成功便會如約而至。在接下來的日子里,希望高三學(xué)子全力以赴,努力拼搏,放松心態(tài),愿工程職校莘莘學(xué)子考出好成績,金榜題名,不負(fù)韶華!(孫林馨 通訊員 曾楊)EyH四川教育在線

成都市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校,心理團輔
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