為讓學(xué)生釋放內(nèi)心的壓力，鄰水縣豐禾鎮(zhèn)中心小學(xué)在5月22日開展了“壓力快走開”心里釋放活動(dòng)。
活動(dòng)前，學(xué)校準(zhǔn)備了彩色氣球、水彩筆若干、垃圾桶1個(gè)、桌椅若干，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)劃定一塊60平方米左右的空曠區(qū)域作為活動(dòng)場(chǎng)地。
活動(dòng)中，學(xué)生自選一個(gè)或多個(gè)氣球，并根據(jù)壓力大小吹氣球，壓力越小則吹起的氣球越小，壓力越大則吹起氣球越大。將無形的壓力，化為有形的氣球，將內(nèi)心的壓力，吹進(jìn)氣球之中。心理健康輔導(dǎo)員還指導(dǎo)學(xué)生將自己目前面臨的壓力與困難寫在氣球上，最后將帶著壓力的氣球在活動(dòng)區(qū)域內(nèi)踩爆，釋放壓力。
本次活動(dòng)，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中釋放壓力，激發(fā)了學(xué)生的積極情緒，達(dá)到了心理調(diào)適的目的，有利于學(xué)生身心健康，使他們能更加輕松愉快地投入學(xué)習(xí)和生活。（通訊員 甘明芬 馮仙妮）
鄰水縣豐禾鎮(zhèn)中心小學(xué)
