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鄰水五中開(kāi)展心理健康專題講座

來(lái)源:鄰水五中  作者:通訊員 馮曉紅  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2024-05-17

良好的人際關(guān)系是維護(hù)中學(xué)生健康心理的重要因素之一,而保持穩(wěn)定情緒又有利于促進(jìn)和諧人際關(guān)交往的形成。為了讓學(xué)生掌握控制情緒的良好技巧,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,4月11日,鄰水五中特別邀請(qǐng)了鄰水二中心理健康教師唐麗華到我校進(jìn)行心理健康專題講座,這次講座的主題是“保持穩(wěn)定情緒,助力和諧人際”。2YW四川教育在線-四川教育訊息

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唐老師首先以活動(dòng)的形式激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣,以不同的天氣用不同的肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)來(lái)導(dǎo)入,同學(xué)們配合積極,現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。此次活動(dòng)是讓同學(xué)們知道良好的情緒在成長(zhǎng)過(guò)程中的作用。接著唐老師從情緒認(rèn)知、情緒表達(dá)、情緒管理幾個(gè)方面進(jìn)行講解。通過(guò)提問(wèn)方式讓學(xué)生分享人際交往中的困惑,通過(guò)典型案例和真實(shí)故事引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)控制情緒,教導(dǎo)學(xué)生用轉(zhuǎn)移法、宣泄法、尋求支持、換位思考等方法來(lái)管理情緒、緩解壓力。引導(dǎo)學(xué)生從學(xué)會(huì)尊重、學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)贊美、學(xué)會(huì)溝通等方式促進(jìn)和諧的人際交往。2YW四川教育在線-四川教育訊息

通過(guò)此次專題講座,同學(xué)們了解了心理健康的有關(guān)知識(shí),增強(qiáng)了他們心理健康意識(shí)。同學(xué)們學(xué)會(huì)了心理調(diào)適方法以及人際關(guān)系相處的技巧,并決心以積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的問(wèn)題,為學(xué)校心理健康教育工作進(jìn)一步開(kāi)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。(通訊員 馮曉紅)2YW四川教育在線-四川教育訊息

鄰水五中,春季開(kāi)學(xué)典禮
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