為了幫助初三學(xué)子以最佳心態(tài)迎戰(zhàn)中考，成都教科院附校教育集團(tuán)北區(qū)學(xué)校于5月17日下午開展了“中考考前心理輔導(dǎo)講座”，與孩子們一起接受“心”力量。
講座伊始，心理老師劉悅用熱身游戲打破了沉重的氛圍，通過兩個(gè)活動讓同學(xué)們意識到壓力在我們的生活中無處不在。但不同的壓力會產(chǎn)生不同的效果，孩子們需要理清思緒，識別快要到來的中考帶給自己的壓力大小。
接下來，劉老師用吹氣球的游戲?qū)⑼瑢W(xué)們的壓力可視化、具體化，每個(gè)孩子都能直觀地感受到自己壓力的大小。結(jié)合心理學(xué)上著名的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”與生活中可能出現(xiàn)在身邊的話語，讓孩子們覺察目前的壓力是否已經(jīng)干擾到自己的正常生活。
在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的季節(jié)里，中考的腳步日益臨近。每一分努力，都是通往夢想的堅(jiān)實(shí)步伐；每一次拼搏，都在為青春添上絢爛的色彩。希望同學(xué)們理性看待中考，輕裝上陣，背上合適的壓力，在倒計(jì)時(shí)的日子里把每一天過得充實(shí)！（江蕾 通訊員 劉悅）
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