大半個暑假已經(jīng)過去，浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院生長發(fā)育專科門診依然擠滿了孩子和家長。
“我們孩子這幾年幾乎沒長個子，想請你看看，還能長高嗎？”前來浙大一院總部一期兒科主任王春林主任醫(yī)師問診的是一對父母。
他們的女兒小圓(化名)，今年15歲，身高149.6cm，已來例假4年。爸爸身高168cm，媽媽身高160cm，他們覺得女兒總能長到155cm以上。
雖然女兒5年級時就來了例假，但由于夫妻倆工作忙，加上孩子學習壓力也大，他們抱著“孩子總能長高”的想法，也就一直沒有特別在意。
然而，如今小圓已經(jīng)要上初三了，卻還不到150cm，父母這才著急地帶她前來就診。
但令人惋惜的是，經(jīng)骨齡檢測，小圓的骨骺線已經(jīng)完全閉合，身高已經(jīng)定格。但根據(jù)小圓的遺傳身高，達到150cm以上的身高本來對她來說并不是難事。
男孩小楊(化名)也是15歲，近一年身高僅增加1cm，目前身高161cm，他的遺傳身高是170.5cm。
“我們的孩子是不是屬于晚長的？”焦慮的媽媽問。
但遺憾的是，小楊的左手骨齡片結(jié)果顯示已近成年骨齡，也就是身高基本定型，最多還能長一點點。
“青春期是幫助孩子長高的最后機會了，很可惜還是有那么多家長沒有關注到，等到發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)不長個了，如果此時孩子身高不理想，那幾乎已經(jīng)是沒有辦法了。”王春林主任強調(diào)。
孩子進入青春期，開始發(fā)育，一般都會有一個“蹭蹭”長個子的階段，很多父母會覺得“孩子這不就長起來了”。其實當孩子開始竄個子時，更要關注，這代表孩子長身高進入了最后的沖刺期，如果這時孩子的身高遠低于平均水平，建議一定要及時帶孩子就診，抓住最后的長高機會。
研究發(fā)現(xiàn)，女孩青春期身高增幅7~8cm/年，整個青春期共增長23~25cm；男孩身高的增幅大概為9~11cm/年，共增長25~28cm。
一般來說，女孩青春期跨度為9~17歲，男孩為10~18歲，但近些年隨著生活條件的改善、環(huán)境的變化，孩子出現(xiàn)性早熟的可能并不小，相當于孩子長身高提前進入“沖刺階段”，這就對最終身高有很大的影響。
女孩的發(fā)育比較好發(fā)現(xiàn)，以“乳房發(fā)育”為進入青春期的標志，此時要特別關注孩子的身高，如果覺得孩子身高不理想，要及時就醫(yī)，仍有改善空間，而來例假則表示基本已經(jīng)發(fā)育完成，此時的長高空間就非常小了；男孩子的生長發(fā)育更加隱蔽，難以發(fā)現(xiàn)，也常常更容易被忽視，家長常以為的變聲、長喉結(jié)，其實已經(jīng)進入了發(fā)育后期，已經(jīng)錯過了最佳干預期了。
“其實青春期也只能說是最后的長高機會了，此時開始治療，時間也非常緊迫，3到5周歲是關注孩子身高一個很關鍵的節(jié)點。”王春林主任表示。
王春林主任表示，“父母都個子不高，卻希望孩子是大高個，那就不合理了，大部分孩子的身高都會在遺傳身高范圍內(nèi)，給孩子均衡的營養(yǎng)、適當?shù)倪\動、充足的睡眠、良好的情緒等，就是最好的做法。”他表示，尤其不要迷信三七粉、小公雞等民間偏方，可能會導致骨齡進展快，骨骺線提前閉合，反而不利改善身高。也要慎吃營養(yǎng)品、高蛋白、含激素的食物，避免肥胖引起性早熟從而導致骨齡提前，影響身高。
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