為了更好地幫助初三學子調(diào)整心理狀態(tài)，給予學生考前情緒、行為及應(yīng)考技巧指導。5月30日上午，彭州中學聯(lián)合彭州市同行者心理服務(wù)團隊針對學校初三學生開展了考前心理輔導活動。
本次心理輔導活動以“青春‘心’能量，夢想創(chuàng)輝煌”為主題，活動內(nèi)容涉及考前心理講座、放松訓練、催眠活動、團體心理輔導等多個心理輔導項目�；顒舆^程中，心理輔導師們用趣味游戲、催眠體驗、自我展示等多種方式讓學生了解自己的情緒、認知和行為，在舒緩的背景音樂中，學生沉浸于心理輔導老師建構(gòu)的情境之中，看到了同樣的“自己”和不一樣的“自己”。在心理輔導師們耐心、溫柔、幽默、專業(yè)的指導下，同學們在笑聲中找到了各種緩解焦慮的方法，增強了獨立解決問題的信心。
心理講座，調(diào)節(jié)考前不良情緒
催眠體驗，解決學生睡眠問題
趣味游戲，快速釋放考前壓力
團體輔導，增強考生應(yīng)考信心
在心理輔導過程中，心理輔導師們通過多種方式引導同學們不僅了解了如何去戰(zhàn)勝考試，更明白了如何去戰(zhàn)勝自己。整場活動，同學們在聽中學，在做中思，紛紛表示自己的心態(tài)得到了放松，掌握了不少應(yīng)對不良情緒的方法，對即將到來的中考增添了更多信心。
敞開鯤鵬懷抱，直上青云九霄。祝愿所有初三學子中考順利，夢想成真！前行路上，彭州中學為你們護航！（魏雅莉 通訊員 張璟）
彭州中學,考前心理輔導
