距離高考還有6天的時(shí)間，為了給緊張復(fù)習(xí)的高三學(xué)生減壓，讓他們以更好的狀態(tài)走上考場(chǎng)，5月30日下午，城廂中學(xué)組織了一場(chǎng)高考考前心理調(diào)適講座。講座由劉發(fā)銀副校長(zhǎng)主持，主講為高三年級(jí)經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師蔣家友老師。
講座中，蔣家友老師和大家討論了高考對(duì)于人生的意義：除了一紙成績(jī)之外，更重要的是在高考的過(guò)程中塑造自己堅(jiān)韌的性格和應(yīng)對(duì)困難的能力。 接下來(lái)蔣老師分別就考前、考中、考后如何調(diào)整情緒進(jìn)行了分析和講解。蔣老師強(qiáng)調(diào)考前重點(diǎn)主要在于保持復(fù)習(xí)的節(jié)奏、調(diào)整浮躁的心態(tài)、應(yīng)對(duì)失眠情況、堅(jiān)定信心、維持良好的人際關(guān)系以及正確看待家長(zhǎng)的關(guān)注。考試中切忌焦慮，蔣老師也建議大家利用深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解緊張狀態(tài)。
最后，劉發(fā)銀副校長(zhǎng)在講話(huà)中提出殷切期望，希望同學(xué)們能夠調(diào)整到最佳狀態(tài)，在高考中取得好成績(jī)，交給自己一個(gè)滿(mǎn)意的答卷。（賈元東 通訊員 羅強(qiáng)）
