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文翁實(shí)驗(yàn)中學(xué) 岳雪嬌

來(lái)源:四川教育在線  作者:網(wǎng)站編輯  瀏覽量:   發(fā)布時(shí)間:2019-12-23

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岳雪嬌,體育老師,2007年9月-2014年7月在成都市武侯實(shí)驗(yàn)中學(xué)任教,2014年9月至今在成都市文翁實(shí)驗(yàn)中學(xué)任職。6BI四川教育在線

獲獎(jiǎng)情況:6BI四川教育在線

曾獲四川省上肢力量一等獎(jiǎng),國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)專利局實(shí)用創(chuàng)新專利,全國(guó)體育科學(xué)論文報(bào)告會(huì)論文二等獎(jiǎng),全國(guó)論文評(píng)比一等獎(jiǎng),成都市第六屆體育教師技能大賽一等獎(jiǎng),指導(dǎo)青羊區(qū)中學(xué)生籃球、足球比賽亞軍,青羊區(qū)教工比賽氣排球、籃球亞軍。6BI四川教育在線

教育教學(xué)理念:6BI四川教育在線

以學(xué)生發(fā)展本,促進(jìn)每一個(gè)孩子健康生長(zhǎng)。6BI四川教育在線

智享匯”教學(xué)成果展示:站姿塑形訓(xùn)練法6BI四川教育在線

根據(jù)《初中坐、立、行、走姿勢(shì)培養(yǎng)與身體素質(zhì)發(fā)展關(guān)鍵期研究》,特提出站姿塑形訓(xùn)練法。6BI四川教育在線

站姿塑形訓(xùn)練包括以下幾個(gè)方面:1、法音樂(lè)元素下,韻律的形體訓(xùn)練。2、關(guān)鍵期的體育健康發(fā)展、體能發(fā)展訓(xùn)練。3、平時(shí)注意自己的坐姿站姿,挺直腰板。4、拉單杠做引體向上的活動(dòng)。5、俯臥后把四肢離開(kāi)床面,把頭向上抬,用胸和肚子支撐身體,每天多練幾次,加強(qiáng)腰肌的韌性與力量練習(xí)。6BI四川教育在線

運(yùn)用站姿塑形訓(xùn)練法后,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性得到提高,他們能關(guān)注身體發(fā)展,對(duì)身體的美有新的認(rèn)識(shí),也能懂得科學(xué)訓(xùn)練,懂得關(guān)節(jié)、肌肉和身體結(jié)構(gòu)的功能。6BI四川教育在線

責(zé)任編輯:田媛  由四川教育在線網(wǎng)整理發(fā)布
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