疫情當(dāng)前，為了幫助中職學(xué)生保持積極的心態(tài)，成都市工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校心理健康發(fā)展中心李亞娜、曾楊兩位老師于11月16日在清泉校區(qū)接待室開(kāi)展了“陽(yáng)光戰(zhàn)疫，筑牢‘心’防線”的心理團(tuán)輔活動(dòng)。
團(tuán)輔活動(dòng)首先從“跑得快”的破冰游戲開(kāi)始，同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)參與游戲的過(guò)程中，體會(huì)到過(guò)度的緊張擔(dān)憂(yōu)往往會(huì)適得其反，容易“逃不掉”“抓不住”。接著兩位心理老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了“逃離大煩惱”和“抓住小確幸”兩項(xiàng)團(tuán)體輔導(dǎo)項(xiàng)目。“逃離大煩惱”活動(dòng)讓同學(xué)們采用丟紙團(tuán)的形式，丟棄讓自己困擾的事情；“抓住小確幸”讓同學(xué)們學(xué)會(huì)抓住身邊細(xì)小而確實(shí)的幸福，并請(qǐng)同學(xué)們互相分享，感受身邊的小確幸，溫暖自己，溫暖大家。
據(jù)學(xué)生反饋，最近因?yàn)橐咔椋苣┎荒芑丶�，�?nèi)心煩躁，但參加了本次活動(dòng)，感覺(jué)心情得到放松、愉悅。本次心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)營(yíng)造出了一個(gè)良好的氛圍，讓大家在活動(dòng)中放松了身心，也幫助同學(xué)們筑牢戰(zhàn)勝疫情的“心”防線。（孫林馨 通訊員 張朝彬 李亞娜）
工程職校,心理團(tuán)輔活動(dòng)
