為緩解高三備考過程中學(xué)生可能出現(xiàn)的緊張焦慮情緒，真正將備考工作做足作細，成都石化工業(yè)學(xué)校心理成長中心輔導(dǎo)老師于4月12日、13日、14日分別對南北校區(qū)2018級高考班全體學(xué)生進行了考前心理輔導(dǎo)。
在活動中，心理咨詢老師們通過“左抓右逃”“有勇有謀”等系列活動與學(xué)生互動；針對學(xué)生臨考前的焦慮、壓力等情緒進行了分析，提出緩解方法；并就如何做好時間管理，高效工作提出了具體的方法，希望同學(xué)們合理規(guī)劃時間，輕松備考。
本次心理輔導(dǎo)對學(xué)生們下一階段復(fù)習(xí)中舒緩壓力，克服緊張焦慮情緒，合理安排復(fù)習(xí)時間起到了積極作用。同學(xué)們紛紛表示，通過心理老師的輔導(dǎo)，他們掌握了不少應(yīng)對考前焦慮，做好時間管理的科學(xué)方法，增強了應(yīng)考的信心，在接下來的備考中也將努力調(diào)整狀態(tài)，爭取在高考中發(fā)揮出最佳水平。（賴波 通訊員 李忠強）
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